fizikal sihat

07102019 Saranan WHO Global terhadap aktiviti fizikal untuk kesihatan menyatakan bahawa mereka yang berumur 65 tahun ke atas sepatutnya melakukan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti fizikal yang sederhana atau sekurang-kurangnya 75 minit aktiviti fizikal yang kuat atau kombinasi yang bersamaan seperti sederhana- dan kuat sepanjang minggu. 03022011 Senaman dan Aktiviti Fizikal. Merancang Dan Melaksanakan Aktiviti Fizikal Sebagai Hobi 2011 juga menunjukkan bahawa murid yang berumur 13 hingga 14 tahun gemar melakukan aktiviti fizikal berintensiti sederhana. Kurangnya aktiviti fizikal . 11042020 Kelemahan dalam melaksanakan aktiviti fizikal kelemahan otot patologi. Aktiviti fizikal adalah sebarang aktiviti yang dilakukan oleh badan melalui pergerakan sebagai meningkatkan atau mengekalkan berat badan dan secara keseluruhan berkait rapat dengan kesihatan dan kesejahteraan. Pengarah Kesihatan negeri Dr Zaini Hussin berkata perubahan situasi termasuk penggunaan mesin dalam kerja harian m...